Chia seeds are really nutritious. Along with coconut, which is a "Candida killer", they can be a perfect breakfast or snack for you! It's just a matter of having a little advanced planning!
Ingredients- 400 mililiters of coconut milk
- 4 tablespoons of chia seeds (black or white)
- 1½ teaspoon of cephalic cinnamon
- 3 teaspoons of l-glutamin (can be excluded)
- Put all the ingredients in a jar and whisk until the chia seeds begin to swell
- Put in the refrigerator for at least 15 minutes, but preferably for at least a couple of hours
Chiafrö är riktiga nyttighetsbomber. Tillsammans med kokos, som är en "Candida-dödare" så kan dem utgöra en perfekt frukost eller mellanmål för dig! Det gäller bara att ha lite framförhållning!
Ingredienser- 400 ml kokosmjölk
- 4 msk chiafrö (svarta eller vita)
- 1½ tsk ceylonkanel
- 3 tsk l-glutamin (kan uteslutas)
- Lägg ner alla ingredienser i en burk och vispa tills chiafröna börjat svälla
- Ställ in i kylen i minst 15 min, men helst i ett antal timmar
