Indian food is generally good to eat when you go on the Candida diet. So one tip is to check for Indian recipes when you are in the mood for cocking.

Presented below is a good Indian recipe that works perfectly when you want to reduce tje Candida overgrowth.

Ingredients
  • 500 grams of chicken
  • 1 onion
  • 3 tablespoons of curry
  • 400 grams of coconut milk
  • 2 centimeters of leek
  • 3 centimeters of scallion
  • 2 tablespoons of tarragon
  • 1 pepper
  • salt and pepper
Do like this
  1. Slice the chicken fillet and finely chop the onion, fry in the frying pan with half of the curry
  2. Add coconut milk, leeks, scallions, tarragon, salt and pepper and let it boil
  3. Chop peppers and put in the pot for a few minutes
  4. Serve with brown rice and / or a lovely salad

Indisk mat är generellt rätt så bra att äta när man går på Candida-dieten, även om det förstås finns sina avarter även i det indiska köket. Så ett tips är att kolla runt på indiska recept om det kurrar lite i magen.

Nedan presenteras ett gott indiskt recept som funkar perfekt när du vill reducera Candida-överväxt.

Ingredienser
  • 500 g kycklingfilé
  • 1 lök 
  • 3 msk curry
  • 400 g kokosmjölk
  • 2 cm purjolök
  • 3 cm salladslök
  • 2 msk dragon
  • 1 paprika
  • salt och peppar
Gör såhär
  1. Dela kycklingfilé och finhacka lök, bryn i stekpannan med hälften av curry
  2. Tillsätt kokosmjölk, purjolök, salladslök, dragon, salt och peppar och låt koka upp
  3. Hacka paprika och lägg ner i grytan i ett par minuter
  4. Servera med råris och/eller en härlig sallad