Bone Broth
Idag så kan vi äta exakt vad vi vill mer eller mindre. Detta har medfört att vi äter mycket muskler (köttbitar) och nästan aldrig kokta grytor innehållande skinn, ben och andra delar som människan gjort förr i tiden. Detta gör att vi människor inte får i oss en del av de nyttiga delarna av animaliska produkter. Fördelarna med att få i sig bone broth är många, det läker en tarmen, det är mycket  antiinflammatoriskt, minskar ledsmärta, och ger dig friskare hår och naglar och en bättre hy.

Bone broth är förhållandevis enkelt att göra själv. Vårt recept hittar du här!

Bone broth går också att köpa i pulverform i en rad olika smaker. Vi har använt oss av detta i många av våra olika smoothies.